Rolele care coboară până în zona fesieră ajută la relaxarea mușchiului piriform tensionat.
Simți o durere adâncă în fesă, care uneori coboară pe picior, și primul gând este „am sciatică”. Stai pe scaun și se agravează, urci scările și te înțeapă, iar căutările pe internet te sperie mai tare. În realitate, un vinovat frecvent și mult mai puțin cunoscut este un mușchi mic, ascuns adânc în … Continuă să citești Mușchiul piriform: de ce poate provoca dureri care seamănă cu sciatica și cum te ajută masajul
Masajul cu compresie pentru brațe și antebrațe ajută la relaxarea musculaturii prin care trece nervul ulnar
Stai cu cotul îndoit la birou, vorbești la telefon sau te trezești noaptea și simți că degetul mic și jumătate din inelar au amorțit. Scuturi mâna, furnicăturile trec, apoi revin a doua zi. Dacă scenariul ți se pare cunoscut, foarte probabil nervul tău ulnar îți transmite un semnal. Vestea bu … Continuă să citești Ce trebuie să știi despre nervul ulnar sau de ce apare amorțeala degetului mic și când ar trebui să te îngrijorezi
Sesiunile cu fotoliile Komoder pun circulația în mișcare și ajută la diminuarea amorțelilor de peste noapte
Te trezești în mijlocul nopții sau dimineața devreme cu o mână, uneori cu amândouă, fără pic de simțire. Furnicături, lipsă de simțire, uneori chiar o durere surdă care te obligă să o scuturi un minut bun până revine la normal. Senzația e mai des întâlnită decât crezi și are mai multe explica … Continuă să citești De ce îți amorțesc mâinile noaptea. Cauze, remedii care funcționează și când să mergi la doctor